Unir-se: Encontro aborda estratégias de cuidado com a saúde mental e combate à ansiedade 

Nos dias 5, 6 e 9 de junho, aconteceu mais uma edição do projeto Unir-se, que teve como tema central a ansiedade. O evento, ministrado pela analista e pela assistente de Gestão de Pessoas, Thaís Andréa Campos e Renata Oliveira, respectivamente, reuniu cerca de 88 participantes em quatro encontros – sede administrativa da Unimed Ferj, Hospital Unimed Ferj, e Lojas Barra da Tijuca e Centro.  

“Conduzir o Unir-se, junto à Renata, foi uma experiência especial. Nosso objetivo foi promover conexão e empatia, destacando que a ansiedade é uma resposta humana, não sinal de fraqueza. Falamos sobre a importância do cuidado com a saúde mental e a busca por um profissional. Foi emocionante ver a identificação e abertura dos colegas para um tema tão sensível, reforçando o cuidado, acolhimento e saúde emocional como parte do nosso jeito de cuidar”, afirmou a também psicóloga, Thaís Andréa. 

Nas ocasiões, os presentes puderam refletir sobre as diferenças entre ansiedade e transtorno de ansiedade, identificar formas de manifestação e aprender estratégias de acolhimento e boas práticas para cuidar da saúde mental. As colaboradoras conduziram o evento de forma clara e interativa, destacando a importância de reconhecer e acolher os sentimentos. As sessões foram elaboradas de forma lúdica, com o auxílio das emoções do filme Divertida Mente 2, que teve uma reação positiva dos inscritos.